Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
coraz lepiej!


Jem sobie owoce, warzywa, czuję się super, nie chodzę głodna. :D
Wczoraj zjadłam loda wodnego o smaku mohito (jak nie lubię mięty, tak tego loda pochłaniam z wypiekami na ryjku ^^)

zaczęłam też A6W. codziennie chodze po zakupy, więc wpada 3km spacerku, plus to co muszę zrobić będąc w sklepie (a tak też się nachodzę xD)

byłam też na ponad godzinnym spacerku w lesie ;)

_____

Dzisiaj idę z P. na miasto. Nie wiem jeszcze czy wypiję piwo. On jest taki kochany! Wczoraj mi coś odbiło i się poryczałam, wyczuł, że coś jest nie tak i zadzwonił do mnie tylko po to żebym nie płakała, bo nie warto, a przecież cały czas gadaliśmy przez komunikator!
Dzisiaj za to ładnie poćwiczyłam. :D

29.08 (dzień 2)
100 skoków na skakance 1p
50 pajacyków 1p
30 minut spaceru 1p
50 przysiadów 1p
2 dzień A6W 3p
10 minut steper 2p
100 wymachów nogami (po 50 na nogę) 1p
50 brzuszków 1p

A teraz idę się szykować, robić tuning ryjka i wyglądać zabójczo! :)
  • Eilleen

    Eilleen

    30 sierpnia 2013, 07:48

    Super :-)

  • NaMolik

    NaMolik

    29 sierpnia 2013, 22:08

    pozdrawiam :)

  • Kamila112

    Kamila112

    29 sierpnia 2013, 18:23

    Cieszę się że u Ciebie coraz lepiej :) Pozdrawiam :*

  • Samiya

    Samiya

    29 sierpnia 2013, 16:12

    ja nie przepadam za żadnymi lodami ale ten bym chyba wsunęła :D:D no no sporo tych ćwiczeń, super :)

  • jestem.twoja.heroina

    jestem.twoja.heroina

    29 sierpnia 2013, 15:51

    baw się dobrze ! :d

  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    29 sierpnia 2013, 14:37

    Ja tez chce takiego loda :) Super ze tyle aktywnosci :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.