Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Układam

Kosteczka to jak z odchudzaniem nie można na siłę tak jak nasza koleżanka co zalicza 500 kcal w płynie do skutku i się obraża że ktoś daje jej parę przestróg że idzie w szkodę ....ale wracając do kostki to metoda i jak ją opanowałem to nie było problemu czyli we wszystkim nie można działać na ślepo albo na siłę tylko metoda i się da....i schudnąć a potem to utrzymać ...Wiesz nie chwaląc się jest tu parę osób jak ty co mają małą nadwagę i to utrzymują ale takich co schudli z duuuzej wagi a potem to trzymali na odpowiednim poziomie i....niewielu a niestety po zwałce tych kilkudziesięciu kg jak im się to udaje jakoś wyzbywają z pamietnikõw bo pewnikiem waga im wraca i tego się wstydzą i warto się tego ustrzec pozostajac na vitalce utrzymując jak ją niewielki deficyt i to....systematycznie raportując....powodzenia dla ciebie i brata😄💪

Nigdy nie udało mi się ułożyć tej kostki całej.Bravo Ty!!!