Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa i wszystko mi się rozłazi


Hej. Nie wiem co się dzieje. Ale jakoś czuję że wszystko mi się zaczyna kupy nie trzymać. Niby nie dzieje się nie wiadomo co ale wczoraj post wieczorem przerwałam. Kanapka z mozzarellą. Niby nie duży grzech ale jednak. Może za bardzo od razu narzuciłam sobie 16 godz postu ? Organizm w końcu się zbuntował ? Albo wygrały stare nawyki. Kolejna sprawa to że znowu zrobiłam "błąd" i presja tego błędu wyzwoliła ten głód emocjonalny. Błąd głupi bo robiłam przelew za sprzęt rolniczy i w tytule nie wpisałam numeru faktury tylko rodzaj sprzętu i dane zamawiającego. Podejrzewam że nic się nie dzieje poważnego bo w końcu wiedzą komu co sprzedają ale jakoś czuję że znowu zawaliłam. Wiem nie ma ideałów ale czuję się znowu z tym źle jak wtedy z tym rozbiciem butelki z antybiotykiem dla syna... 

Cdn

  • ChybaaTy

    ChybaaTy

    6 kwietnia 2023, 15:26

    Jak konto dobre i cała reszta to oni na spokojnie 'dojdą końca' :) nie przejmuj się takimi rzeczami, bo się wykończysz.. Ja pracuje z papierami na co dzień i na początku brałam bardzo do siebie każda pomyłkę, ale życzliwi mi ludzie powtarzali ciągle, że każdy się myli i nawet pokazywali mi jakie oni czasem 'byki' robią, a poza tym praktycznie wszystko można wyprostować. Nie myli się tylko ten co nic nie robi, a zdania nie zmienia tylko krowa - teraz to moje motto w pracy i życie od razu jest prostrze i mniej stresu :) Wiem jak to jest mieć niska samoocenę i przejmować się wszystkim i brać wszystko do siebie.. Walcz z tym, jesteś mądra i ogarniasz tyle rzeczy, że nie jedna osoba nie dałaby sobie rady 😊 co do postu to ja teraz staram się być 14 godzinach postu i momentami jest ciężko, także może rzeczywiście lepiej Ci będzie stopniowo sobie zwiększać ilość godzin postu.. Dla pocieszenia powiem, że ja wczoraj o 23 zjadłam pół batona. Miałam ogromną chcice na słodkie, a że jestem przed okresem to nawet z tym nie próbowałam walczyć. Ale zjadłam TYLKO pół batona, a Ty zjadłaś TYLKO kanapkę z mozzarella :) ja na to patrzę jak na sukces, a nie grzech :) pozdrawiam Cie cieplutko ❤️

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      6 kwietnia 2023, 19:58

      Dziękuję. Bardzo dziękuję. :*

  • dorotka27k

    dorotka27k

    6 kwietnia 2023, 10:45

    Kochana przecież nic się nie wydarzyło z tym przelewem - nic się nie martw. nie pomyliłaś kwoty ani nr konta to byłby błąd. Naprawdę nie ma się czym martwić.Pozdrawiam Cię cieplutko i nie zamartwiaj się takimi drobiazgami .....Dbaj o siebie pozdrawiam. Mój post to - nie jem nic od 20 a śniadanie jem o 9.00 wychodzi 13 godzin w tym czasie piję tylko wodę i wodę z cytryną;)))))

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      6 kwietnia 2023, 12:57

      Myślę że też te 13-14 godz były by optymalne niż od razu 16-18... Dziękuję. Pozdrawiam

  • PACZEK100

    PACZEK100

    5 kwietnia 2023, 21:16

    Nie martw się na pewno sprzedawca się zorientuje kto płaci i za co:) a zajadanie błędów nie służy na pewno. Zresztą taki błąd to nie błąd.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.