Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Walka na nowo, po poronieniu wracam do żywych.

Hej, nie było mnie tu długo, dietę trochę zaniedbałam, bo na początku maja dowiedziałam się że jestem w ciąży, jednak moja radość nie trwała długo bo po nieco ponad tygodniu od pozytywnego testu i wyniku krwi poroniłam :( prawdopodobnie od ropy na dziąśle którą miałam bo pękł mi ząb... 

teraz już fizycznie jest ok, oczyściło się samo, obeszło się bez szpitala i zabiegu, psychicznie gorzej ale staram się nie załamywać. za to chcę wrócić do ćwiczeń i diety. póki co moja dieta trochę przypomina jedzenie niemowlaka bo w piątek usunęłam zęba i mam szwy... jem samo płynne i miękkie. i mało chyba dietetyczne bo jogurty nie są naturalne... ale jakieś kcal muszę jeść. w piątek już mi zdejmie szwy i będę mogła jeść normalnie, zdrowo i dietetycznie. 

rano zjadłam płatki ryżowe 3 łyżki i szkl mleka 

do pracy mam maślankę naturalną 

i zrobiłam sobie naleśniki z serkiem naturalnym do smarowania szt 4. 

wiem wiem, mało dietetycznie ale są to miękkie potrawy. 

jutro wybieram się na rower bo jest ładna pogoda :)