Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3/6 - faza I

Menu:

Śniadanie:
* serek biału, tuńczyk

II śniadanie:
* twarożek granulowany ze szczypiorkiem

Obiad:
*piers z kurczaka gotowana

Podwieczorek:
*jogurt naturalny Danone (mały)

Kolacja:
*kefir Danone (duży)
*pół puszki makreli

Napoje:
* herbata earl grey
* kawa z mlekiem x2
* 1l czerwonej herbaty
* 1szkl zielonej herbaty
* 0,5l coca-coli zero