Ś: jajecznica 2 jajka na maśle, 1 kromka ziarnistego chleba
2Ś: 1 bułka z masłem
O: ryż z warzywami po meksykańsku(kukurydza, fasola,groszek, pomidory, papryka,przecier, nieco frnakfurterów)
K: jabłko, kromka ziarnistego z masłem,
orzeszki w karmelu garść
3xkawa 100ml mleko,cukier, 2xwoda
