piszę dopiero dziś bo wczoraj to sajgon miałam.... więc króciutko...
jadłospis:
śniadanie: 2 kromeczki razowca z paprykarzem
obiad: ziemniaczki, ogórek kiszony, kurczak pieczony
podwieczorek: pomarańcza, 2 michałki (czekoladki)
kolacja: bułeczka razowa z makrelą wędzoną.
ćwiczenia a6w zaliczone>>> 3 dzień z głowy, ale coś czuję, że jeszcze minimum 3 dni będę na tym etapie bo ciężko mi bardzo te dwie serie zrobić....
i dobra wiadomość>>> waga dojechała..... ważenie jutro rano....
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
bluebutterfly6
1 maja 2009, 08:08teraz to już nawet zakwasów nie czuje :P hehe