Dzisiaj było świetnie! Pogoda taka, że się w krótkim rękawku chodziło. Pojechałam z koleżanką na Rynek, łaziłyśmy tyyyyle, że teraz mi nogi odpadają, później jak wróciłyśmy, to poszłyśmy na 40 minut na skakankę na pole. Od dzisiaj codziennie będziemy razem skakać. Fajnie. :) Wiecie, mam w niej duże wsparcie. Bardzo się cieszę, że ją poznałam. Ona jest taka, że jak widzi, że mi gorzej idzie, to nagada, kopnie w dupę, żebym się opamiętała. Mało takich ludzi...
No to teraz fotomenu z dzisiaj.
Śniadanie:1 kromka chleba Kołodziej orkiszowego z pasztetem roboty mojej babci, 1 z serkiem śmietankowym, ogórkiem i zieloną cebulką, marchewka, pół grejpfruta.
II śniadanie: jabłko, banan.
Obiad: sałatka z KFC. Nie zrażajcie się tym, że z KFC, ale ona ma około 270 kcal. :) I tu brak zdjęcia.
Kolacja: zupa mleczna z Corn Flakes, 125 g sera białego z ogórkiem i zieloną cebulką.
No, a teraz jeszcze idę sobie poćwiczyć na ręce z Tamilee Webb. :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
grubaskowa
18 marca 2012, 16:55No właśnie mało jest takich ludzi.. a szkoda ;) Powodzenia :)
california.girl
18 marca 2012, 09:49super że masz wsparcie:) fajnie mieć osoba z którą można ćwiczyc i sie motywować;)
dangerousmind
18 marca 2012, 08:59Świetnie, widzę, że masz wielkie wsparcie od swojej koleżanki. Zazdroszczę [2] :D. Lubię mówić do siebie stanowczo, jak idę do kuchni to NIE i się wracam. Jak wstaję to WSTAWAJ i wstaję. No przynajmniej potrafię siebie słuchać. ;D Trzymaj się! ;)