jadłospis
śniadanie- 2 kromki razowca z polędwicą pomidorem i sałatą
2 sniadnie- 2 kiwi
obiad- pieczony filet z kurczaka + mizeria na jogurcie naturalnym
podwieczorek-kisiel
kolacja- sałatka z jajkiem polędwica i warzywami
na dziś zamierzam
długi spacer
80 brzuszków
30 min. rower albo 30 min. ćwiczeń
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
