Dziś miałam ćwiczyć mniej, ale co mi tam, odpoczywam dopiero w week.
Za chwilę zbieram się za:
- Rower 45 min
- aerobik 30 min
- Hula hoop 45 min
- brzuszki- 150
- przysiady- 100
- Mel B na ramiona 10 min
Muszę ćwiczyć za 2 osoby bo niestety mój motywator (Monia!) się posypał i uważa, że ćwiczyć nie ma sensu!
Lecę zmywać naczynia a później zabieram się za przyjemności :)
Edit: Pomyliłam się! Zamiast 30 minut aerobiku zrobiłam 40 :P I w cale nie płaczę z tego powodu. Jestem Mega Z A D O W O L O N A!
![]()
Za chwilę zbieram się za:
- Rower 45 min
- aerobik 30 min
- Hula hoop 45 min
- brzuszki- 150
- przysiady- 100
- Mel B na ramiona 10 min
Muszę ćwiczyć za 2 osoby bo niestety mój motywator (Monia!) się posypał i uważa, że ćwiczyć nie ma sensu!
Lecę zmywać naczynia a później zabieram się za przyjemności :)
Edit: Pomyliłam się! Zamiast 30 minut aerobiku zrobiłam 40 :P I w cale nie płaczę z tego powodu. Jestem Mega Z A D O W O L O N A!
naajs
13 grudnia 2013, 22:06wow, ile ćwiczeń :)
monika1433
12 grudnia 2013, 21:28no przepraszam, :(
zdemotywowanaa
12 grudnia 2013, 20:25ponad 2h ćwiczeń, łał jestem pod ogromnym wrazeniem i nie pozostaje mi nic innego jak zyczyc miłego wylewania potów:D
spelnioneMarzenie
12 grudnia 2013, 20:24tak wygladac :))