Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień Drugi


Kolejny dzień diety i ćwiczeń dobrze spędzony : ) Zacznę od razu od bilansu:

Śniadanie
- 2 kanapki z pasztetem + ogórek kiszony + rzodkiewka
- Słodka herbata

Śniadanie II
- Jabłko
- Pomarańcza

Obiad:
- Pół miski zupy ogórkowej
- 2 małe kromki chleba

 Kolacja:
-2 placki jabłkowe (wiem, że nie powinnam)

Nie najgorzej, ale mogłoby być lepiej!

Ćwiczenia:
- 300 skakanka
- 100 brzuszki
- 50 przysiady
- aerobik
- 20 na łydki
- 14 km rowerem (nie wiem ile minut)
- półgodzinny spacer

Do tego jeszcze oczywiście będzie 50 minut hula hoop :)

Ciągle za mało wody. Muszę jutro kupić zgrzewkę i postawić na biurku, to w tedy może będę ją pić.
W szkole byłam dziś na 15 minut, oddać pracę na geo(okazało się, że niepotrzebnie bo i tak wystawił mi ocenę taką, jaką chciałam :))  dać usprawiedliwienie (też zupełnie bez potrzeby, bo wychowawca sam juz nam wszystko usprawiedliwił) i załatwić zaświadczenie w sekretariacie.
Powoli zaczyna docierać do mnie to, że kończę naukę w szkole. Strasznie dziwne uczucie i z pewnością będę za tym tęsknić.
Tymczasem zostały 23 dni do jednej wielkiej pięciomiesięcznej imprezy :D
18 maja ognisko, na którym będzie od groma ludzi. Muszę się dobrze prezentować :)
Więc przede mną ciężka praca.

Ech.. według mnie nadal nie widać różnicy.. Chciałabym już nie mieć boczków i tych grudek z tyłu ud..
Ale wszystko do zrobienia! Tym razem wierzę w siebie! No i mam kwiatuszka ze sobą, która mnie wspiera ; )
Damy radę i już niedługo będę mieć super figurkę!
Idę kręcić hula hoop  ;)

Bye!

10/20




  • bogata

    bogata

    25 kwietnia 2012, 15:45

    po siostrze mam :D alem sorka sie cos czepiala i kazala mi dopisac 2 wiersze.. zabiore sie za to 15 maja :D hahah

  • bogata

    bogata

    25 kwietnia 2012, 13:37

    ja tez ostatnio mature mama 17 polski ustny :D

  • bogata

    bogata

    25 kwietnia 2012, 13:16

    widze ze ty tez sobie odliczasz dni do jakiejs imprezy :D damy rade :0 buska :* a z matura to srednio... zaczelam sie troche obawiac polskiego bo nie przypominalam sobie jescz zadnej lektury :)

  • Anielka20

    Anielka20

    24 kwietnia 2012, 21:42

    Widzę że świetnie sobie radzisz, podziwiam i powodzenia!;) Niech te najdłuższe wakacje w Twoim życiu będą wyjątkowe;)

  • kwiatuszeekk

    kwiatuszeekk

    24 kwietnia 2012, 21:34

    Pewnie, wszystko jest to zrobienia i MY to zrobimy maleńka ^^ :*

  • xxsomeonexx

    xxsomeonexx

    24 kwietnia 2012, 21:18

    Mobilizująca fota;) Powodzenia:*

  • lumia

    lumia

    24 kwietnia 2012, 21:16

    nawet jakbyś miała przesadzić z jedzeniem to i tak zrobiłaś dziś tyle ćwiczeń że mogłaś sobie na to pozwolić :) ale moim zdaniem z jedzeniem jest OK. boskie nózki :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.