Zjedzone:
* kanapka z serem
* dwie brzoskwinie i jogurt
* spaghetti z serem przed 18 + pół szklanki PEPSI (tragedia, wiem :X)
Ćwiczenia:
jak na razie chodzenie po mieście tylko, ale zaraz idę porobić jakieś brzuszki czy coś :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jeszczeimpokaze
14 sierpnia 2012, 15:10oj tam, nie aż taka tragedia :)
adorablee
13 sierpnia 2012, 23:37ogólnie szukanie aktywności w czymkolwiek jest dobre, jeżeli bezpośrednio nie chce Ci się ćwiczyć, to chociać wysil się przy takich możliwych okazjach, np. zamiast podjechać przystanek to przejdź się. to jest dobre.