Wczoraj zjadłam:
Sniadanie
* sałatka plus pół kromki z serem ( aj noł, to tragiczne dla diety )
Drugie śniadanie:
* Banan + brzoskwinja
Kolacjoobiad:
* ryż z sosem i ogórkiem
postanowiłam, że następny pomiar wagi zrobię w niedzielę czyli za dwa dni, bo codziennie się stresuję więc wolę sobotę mieć bez stresu :x
Najbardziej boje się weekendu! (piwo, przekąski) ale nie poddam się :)))
Wczorajsze ćwiczenia (jestem dumna!):
Rower godzinka, rowerek stacjonarny 10 minut, ćwiczenia z Mel B! Tańce na imprezie :)
KatJa89a2
10 sierpnia 2012, 14:52gratulacje:)kurcze nawet mnie pobiłas bo ja 2kg po 6 dniach zgubiłam :) kurcze ale teraz mnie tym zmotywowałaś :) powodzonka dalej :)
estavez
10 sierpnia 2012, 10:00świetnie Ci idzie;) tylko się nie stresuj, jak waga później nie będzie tak szybko spadać, bo na początku kg lecą w dół dużo szybciej a później juz trochę wolniej, ale ważne, żeby powolutku i do celu;) powodzenia;D