Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1DZIEŃ-DUKAN

MAM JUŻ DOŚĆ!!!
ODŻYWIAM SIĘ W MIARĘ DOBRZE,PIJĘ BARDZO DUŻO WODY DZIENNIE I NIC,PRAWIE NIC NIE SCHODZI Z WAGI:(
MOJA SIOSTRA W CIĄGU MIESIĄCA POTRAFI SCHUDNĄĆ 5 KG A JA NAWET 2KG NIE POTRAFIĘ,CHOCIAŻ ĆWICZĘ.
POSTANOWIŁAM ŻĘ MUSZĘ PRZEJŚĆ NA DIETĘ DUKANA,ONA NAPEWNO ZADZIAŁA A JAK JUŻ SCHUDNĘ PARĘ KILOGRAMÓW TO BĘDĘ INACZEJ DBAŁA O SIEBIE.
WIECIE ŻE DZIŚ WYCIĄGŁAM ROWER Z GARAŻU,MUSIAŁAM NA NIM JECHAĆ DO PRACY,ZAZWYCZAJ JEŻDZE MOTORKIEM ALE NA DZIEN DZISIEJSZY POŻYCZYŁAM GO SZWAGROWI NO I JA TERAZ MUSZĘ JEZDZIĆ NA ROWERZE,LEPSZY ROWER OD CHODZENIA NA NOGACH TAKI KAWAŁ CO MAM DO PRACY.
A WIEC WRACAJĄĆ DO MOJEJ DIETY CZUJĘ SIĘ DOBRZE, NA ŚNIADANKO ZJADŁAM OWSIANKE NA OBIADZIK PIECZEŃ RZYMSKĄ Z JAJECZKIEM I JOGURTEM A NA KOLACJĘ PLANUJĘ JAJECZNICE.

JEŻELI KTOŚ Z WAS STOSOWAŁ TĄ DIETĘ TO PROSZĘ O KONTAKT BO CHCIAŁABYM SIĘ DOWIEDZIEĆ WIECEJ O TEJ DIECIE.