Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wprowadzenie w bycie FIT

Postanowiłam zapisywać to co będzie się działo z  dnia na dzień, gdyż oto z dniem 1.03.2017 zaczęłam dietę. Pierwszego marca to była środa popielcowa a więc równa się ścisły post i 3 posiłki dziennie. Ale nie, nie tym tropem, nie zamierzam jeść 3 razy dziennie i głodzić się "MEGA" dietami, otóż chodzi o to by być fit! Postanowiłam wdrążyć w dni 5 posiłków , ćwiczenia oraz ograniczyć słodycze. Hmm pytanie dlaczego TYLKO ograniczyć?? A oto dlatego gdyż totalnie nie potrafię zrezygnować z cukru/ słodyczy. Można powiedzieć że to moje uzależnienie wielu z was na pewno ma takie ;p. A powracając do ograniczenia o co w tym chodzi? Otóż wybrałam sobie na początek 3 dni bez słodyczy oraz słodzenia kawy czy herbaty tj poniedziałek, środa, piątek. Nie wykluczam że z czasem będę dodawać dni bez cukru.

Dodatkowo muszę przyznać się  że nie mam kondycji..  Jestem bardzo wysoką dziewczyna i zawsze jakoś nie stosowałam diet, nie ćwiczyłam bo nie widziałam a tym żadnego sensu, potrzeby czy aluzji innych skoro byłam szczupła. Nie mówię że teraz jestem jakaś gruba no ale źle się czuje z tym ciałem... W skrócie mam 22 lata , 179 wzrostu i ważę uwaga 75 kg... co najgorsze zauważyłam że rozmiar spodni 40 zaczyna mnie gnieść :( okropnie się z tym czuje. I to tyle w tym temacie