2 tyg diety za mna
tydzien trzeci.
menu na dzis
s:pol jogurtu n. z 4 lyzkami musli 200
o.250 ml zupy ogorkowej , 10 dag szynki, plater papryki 250
k:jajko na twardo, 5 plasterkow szynki, marchew, jablko 250
chyba dobrze licze, do piatku musi mi spasc kilo.. bo waga stoi.
