Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaległe wpisy ( kurs angielskiego i powrót do
ćwiczeń)

Dzień 6

Czyli wczorajszy dzień. Był to dzień  totalnego odpoczynku od ćwiczeń.
Po Killerze bolało mnie praktycznie wszystko. Waga wskazała 78, 7 kg.

 Drugi dzień @, więc odpoczynek mi się w te dni przydał. Jedynie wczoraj byłam na spacerze na mieście i zapisałam się z moim na kurs do szkoły językowej na angielski. Nie wiem czy z niego nie zrezygnuję, bo nie za bardzo mi się chce na niego chodzić.
Wolałabym się teraz bardziej w tym roku skupić na odchudzaniu. Bardziej bym się chciała zapisać na basen, niż na angielski. Ale skoro mamy 3 miesiące za darmo, to nie wiem, może pochodzę , a potem się okaże co dalej z tym angielskim.

Dzień 7

I miłe zaskoczenie. Waga 77, 5 kg. A wczoraj było zero ćwiczeń.

 Dzisiaj chcę już wrócić do rowerka i może coś uda mi się z Chodakowską poćwiczyć, jak @ mi na to pozwoli. Aż boję się zmieniać pasek , żeby się nie okazało że ta waga to tylko chwilowo tak spadła.


Zrobione 
100 pajacyków
30 brzuszków
20 pompek
30 sek deska
30 przysiadów
16 noga w górę w desce
30 sek tupania
                  x3
+ rower - 876 kcal <3