Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
codziennie będzie wycisk z EWĄ CHODAKOWSKĄ

18 stycznia 2014

Od dzisiaj wróciłam na dobre do ćwiczeń z Ewą Chodakowską.
Dzisiaj wykonałam Turbo power z Tomkiem Choińskim, ostatnią płytę. A jutro Skalpel.

Podobno 29 stycznia czyli za 11 dni w sklepach ma pojawić sie nowy Shape z płyta Ewy. Piszę podobno, bo nie mam 100 % pewności, ale tak coś słyszałam. Ktos chętny na kolejny wycisk z EWĄ z hantelkami, bo ja TAK???!!!

Dodaj komentarz

xvxkamilaxvx1
23 stycznia 2014, 16:25

Jak dla mnie taka lajtowa się wydaje, ale dla kogoś kto zaczyna przygodę z ćwiczeniami może być wyzwaniem. Ja kiedyś zaczynałam od 2 płyty Ewy czyli Killera i padłam ze zmęczenia po 12 minutach, a teraz robię całą z 3 przerwami. Wracając do tej Turbo power, to nieźle daje na uda, brzuch i na kondycje. Ćwiczenia są podzielone po 3 lub 2 ćwiczenia po chyba 2 lub 3 rundy, nie ma przerw w trakcie. Po całej rundzie jest 1 minutowa przerwa i można napić się wody. Turbo power bym postawiła na równi ze Skalpelem
xvxkamilaxvx1
20 stycznia 2014, 16:48

o której płycie?
Ciapkapusta
19 stycznia 2014, 22:07

Co sądzisz o tej płycie?
xvxkamilaxvx1
19 stycznia 2014, 10:59

Ja też postaram się w jeden dzień dodać trening z Mel B, może w sobotę
mscapricciossa
18 stycznia 2014, 21:20

Sprobowac zawsze warto -lubie cwiczyc z Ewka:)
Onaa1718
18 stycznia 2014, 20:33

Ja też mam ochotę spróbuję ;)
Magdzior1985
18 stycznia 2014, 20:23

Tomek sympatyczny bardzo, szkoda, że odszedł z klubu do Ewki :P no nic, będę się musiała zadowolić zastępstwem.