waga 78,4 kg
spadek - 1,2 kg w tydzień
A teraz porównanie wymiarów od 7 grudnia do dzisiaj ( po miesiącu):
szyja 35 cm
ramię 30 cm - 3 cm
biust 103 cm
pod biustem 87 cm
talia 82 cm - 1 cm
pępek 89 cm - 1 cm
brzuch 100 cm
biodra 106 cm - 1 cm
udo 68 cm
nad kolanem 42 cm
łydka 37,7 cm - 0,3 cm
kostka 22 cm
waga 79 kg - 0,6 kg
tłuszcz 37 %
Przez tydzień schudłam więcej niż przez miesiąc. Hehe śmieszne :)
Teraz naprawdę daję z siebie 100 %.
Codziennie ćwiczę. Zobaczymy za tydzień ile zrzuce. Będe co tydzień robiła pomiary postepu.
Brokulkowa
6 stycznia 2014, 14:25rób pomiary raz na miesiąć:P będzie większa radocha:)) a i czasem jak woda się zatrzyma to tego nie odnotujesz i nie bedziesz się martwiła na zapas, a tymczasem gratuluje pomyslnych wyników:*
Belldandy1
6 stycznia 2014, 13:50Ekstra, oby tak dalej!:))
Belldandy1
6 stycznia 2014, 13:50Ekstra, oby tak dalej!:))