Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie ma że boli


Dzisiaj spadek na wadze jak co dzień o 200 g. 
Jest 78,2 kg i mega zakwasy na nogach plus ból pleców.

 Dzisiaj będzie cały Skalpel.
 Nie ma odpoczynku !!!
Ćwiczymy dalej dziewczyny...


"Jeśli głęboko wierzysz lub oczekujesz, że coś się wydarzy, to prawdopodobnie to się wydarzy. Umysł działa jak skaner. Wychwytuje z rzeczywistości wszystko to, w co wierzysz. Każda sytuacja z zewnątrz jest interpretowana..."









"Twoje ciało może więcej niż podpowiada Ci Twój umysł"





Sposób na płaski brzuch jak zrobić kaloryfer w kilka sekund




"Nie jest najważniejsze, byś był lepszy od in­nych.
Najważniejsze jest, byś był lepszy od sa­mego siebie z dnia wczorajszego."



  • zyjnieistniej

    zyjnieistniej

    5 stycznia 2014, 17:41

    fajny wpis:) mam nadzieje, że niebawem stanę na tym szczycie :)

  • Ciapkapusta

    Ciapkapusta

    5 stycznia 2014, 17:13

    Jak Ty to robisz?

  • jamay

    jamay

    5 stycznia 2014, 15:54

    Znalazło się i kilka moich ulubionych motywacji :)

  • xvxkamilaxvx1

    xvxkamilaxvx1

    5 stycznia 2014, 15:52

    Dziękuje i podnosimy pośladki i dajemy z siebie 200 %

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    5 stycznia 2014, 15:46

    świetna motywacja!!!

  • Onaa1718

    Onaa1718

    5 stycznia 2014, 15:40

    Udanego Dnia . ! ;)

  • Lady_Rosallie

    Lady_Rosallie

    5 stycznia 2014, 15:34

    Będziemy lepsze niż wczoraj;) Powodzenia :)

  • marchewa2013

    marchewa2013

    5 stycznia 2014, 15:30

    powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.