tyle dni mineło i nic...
dzis zaczęłam robić wyzwanie na przysiady :)
plan na jutro 6 30 wstaję
spacer z psem
melB nogi i posladki x2
20 przysiadów
praca :(
18 00 melb nogi x2 i 55 przysiadów
19 00 bieg 30 min
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
