Cześć! Musiałam dziś coś napisać, bo dziś wypada miesiąc mojego odchudzania z Wami moje Vitalijki! Z tej okazji weszłam na wagę i znów 0.5 kg mniej tzn. dla mnie super- w sumie 5 kg! Choć w tym momencie mam pełny żołądek, bo właśnie wrócłam z urodzin od kuzyna! Więc kalorii wyszło sporo,ale jutro wypad na basenik, więc trochę spalę.
Dziś rano pływając w basenie myślałam o celach, które zamierzam osiagnąc w odchudzaniu i tak sobie wymyśliłam:
21 styczeń- waga 85-86
21 luty - waga 82
21 marzec - waga 79
21 kwiecień - waga 77
21 maj - waga 75
Te moje cele nie są zbyt wygórowane, więc mam nadzieję, że się uda! Biorąc pod uwagę, że od marca wracam do pracy - a pracę mam "SŁODKĄ" to muszę schudnąć jak najwięcej przez zimę!
Dobra już nie zanudzam.
Gdybym nie zdążyła już nic napisać- to życzę Wszystkim:
SPOKOJNYCH,RADOSNYCH I RODZINNYCH
ŚWIĄT
ORAZ
BŁOGOSŁAWIENSTWA BOŻEGO
OD NOWONARODZONEGO
DZIECIĄTKA!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
dorianna
25 grudnia 2006, 19:36Szczere gratulacje świetnego wyniku! 5 kg to bardzo dużo :) Cele też wyglądają bardzo dobrze i wierzę że uda Ci się je bez wiekszych problemów osiagnać :)
dwypior
24 grudnia 2006, 15:12Hej, w wigilie Świąt Bożego Narodzenia ślę życzenia radosnych prawdziwie rodzinnych świąt BOżego Narodzenia i wytrwania w postanowieniach oraz dużo uśmiechow i miłości dla najbliższych :)
gozja
23 grudnia 2006, 13:24no ja mam cel do 21marca 65kg....to moje urodzinki wiec prezencik muuuusi byc ;DDD...z okazji Swiat Bozego Narodzenia i Nowego Roku zycze wiele radosci, ciepla milosci i spelnienia zalozen na przyszly rok
mama147
22 grudnia 2006, 20:39Zawsze to 0,5 kg !pozdrawiam !
mychaszka
21 grudnia 2006, 22:25...jak ty :) też nie chcę sobie zbyt wygórowanych celów, bo jak ich nie osiągnę to tylko się zdołuję zamiast mobilizować, a przy osiągnięciu celu będę się cieszyć i czuć energię do dalszego zrzucania kilogramów. do końca maja chciałabym ważyć 70 kg. mam nadzieję, że i tobie i mnie i reszcie Vitalijek i Vitalijczyków ;) pozdrawiam i również życzę wszystkiego co najlepsze w czasie Świąt i w Nowym Roku!