Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"nowy start"


Musiałam coś wymyślić!!!

Mam 90 dni i 7,5 kg do zrzucenia!

21 grudnia finał

1 etap (15 dni tj. do 7 października) minus 1.5 kg z dietą 1500 kcal + 7 godzin basenu+7 godzin na rowerku stacjonarnym.

Może ktoś dołączy do mnie?

START

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.