Hej!
Wczoraj:
- ćwiczenia na 5 (60 minut pływania,45 minut na rowerku)
dieta na: 3+
Dziś:
- ćwiczenia na 4+ ( 80 minut na rowerku)
- dieta na 5
Hej!
Wczoraj:
- ćwiczenia na 5 (60 minut pływania,45 minut na rowerku)
dieta na: 3+
Dziś:
- ćwiczenia na 4+ ( 80 minut na rowerku)
- dieta na 5
MONNNIA78
18 stycznia 2012, 11:24I TAK TRZYMAJ,,,POWODZENIA!!