Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
plan cwiczeń zachowany,jedzenie tragedia...


Hej!

Tak jak w poprzednim wpisie plan cwiczen ok, tylko dziś wypadł mi basen , bo córka jest chora i zostasła w domu.

Ale za to plan kaloryczny przekroczony dośc znacznie niestety..........

Waga oscyluje w granicach 84,5 - 85,5.....

Miłego dnia życzę!

  • Firjal

    Firjal

    15 grudnia 2010, 10:51

    Jakoś te 84 jest pechowe widze, bo mi też ostatnio waha się w takich samych granicach mimo diety. Pozdrawiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.