Hej! dziś mija 3 miesiące odchudzania z Wami kochane Vitalijki!!! W tym trudnym czasie pozbyłam się 10,3 kg co daje średnio 3,43 kg na miesiąc! Więc uważam,że jest dobrze! Moje dalsze plany to jeszcze ok. 7 kg i na to przeznaczam też trzy miesiące i mam wielką nadzieję, że sie uda!
ps. następny ważenie dopiero 1 marca (dzień puszystych), bo ten weekend zapowiada się kalorycznie - 2 imprezy!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
inkat
23 lutego 2007, 16:34Powodzenia powodzenia powodzenia 3mam kciuki
g1234
23 lutego 2007, 11:25Jeżdżę na rowerku stacjonarnym. Mam licznik kalorii. Pół godziny jazdy to, w zależności od tempa jazdy, od 250 do 300 kcal. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłam kalkulatorem na stronie http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205.html. Pozdrawiam. Gośka.
mama147
22 lutego 2007, 19:27Gratuluję ! to naprawdę świetny wynik, mi jaoś trochę gorzej idzie ale wiosna tuż tuż- może wtedy coś drgnie ! buziaki
ewaneczka
21 lutego 2007, 12:37naprawdę świetny wynik. Gdybym tak chudła byłabym happy....ale i tak cieszę się z tego co mam - nie mam innego wyjścia... a tak w ogóle to co z tego, że nie zjadłam w tłusty czwartek żadnego pączusia i tak maleńko schudłam.Pozdrawiam
edytik
21 lutego 2007, 09:00Tylko pozazdrościć, oby i mnie sie udało pozbyć tych paru kg. Trzymam kciuki za te 7 następnych kilogramków. <img src="http://img152.imageshack.us/img152/8879/69884194zo1.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us" />
ewulas
21 lutego 2007, 08:56To gratulacje!!!!!! miłego dnia:)