Wczoraj:
1. bułka z jagodowym serkiem.
2. miseczka zupy gulaszowej
3. pomarańcza, pół jabłka, trochę rodzynek i suszonych moreli, 2 ciasteczka
4. 2 kromki ciemnego chleba z masłem, sałatą, jajkiem, pomidorem i wędliną
Dziś:
Kurcze, miałam sobie zrobić owsiankę, ale rano byłam taka głodna, że nie dałam rady czekać! : P
1. kromka ciemnego chleba z masłem i wędliną, serek homogenizowany
2. kawałek domowej pizzy i podjedzone z garść żelek : P
3. serek wiejski (?)
Z wysiłkiem fizycznym u mnie kiepsko. Przedwczoraj byłam na imprezie to trochę potańczyłam.
Wczoraj chciałam poćwiczyć, ale w ogóle mi nie szło, dałam radę zrobić tylko rozgrzewkę z Mel B i pół 15 minutowego treningu...
