Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
równo miesiąc - dzień 30.

Łał, to równo miesiąc. Przez miesiąc się nie objadłam. Przez miesiąc nie zasłodziłam się nadmierną ilością słodyczy. Przez miesiąc nie poczułam wyrzutów sumienia. Przez miesiąc nauczyłam się słuchać swojego organizmu. Przez miesiąc nauczyłam się myśleć, a nie działać pod wpływem impulsu. Przez miesiąc schudłam 2,7 kg i dobrze mi z tym.

Dziś rano- 60,3 kg (-0,5 kg)