Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 13 - nie pechowy




1. jogurt naturalny, 2 łyżki płatków, śliwka, garść orzeszków, łyżka otrąb
2. tortilla pełnioziarnista nadziana pomidorem, ogórkiem i połówką wędzonej piersi z kurczaka
3.gruszka
4. grahamka z masłem, wędliną, serem żółtym,pomidorem i ogórkiem.
  • lemoone

    lemoone

    19 września 2012, 22:29

    jakie ładne kolorki :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.