ze juz zjadlam dzis 1084 kcale :/ i ogolnie wiem ze bede głodna
więc mam w planie zjesc jeszcze banana i jabłko oraz sok pomidorowy co da mi 271 kcali dodatkowo. czyli wyjdzie jesli sie uda 1350 kcali.
takze idę naparzać w robocie.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
worex
8 maja 2012, 20:42no chcialam zmniejszac od 1600 do 1000 na jakiś czas..
carolaine
8 maja 2012, 13:45a jesteś na diecie 1500 kcal?