Witajcie,
Dzisiaj tylko szybki post i wracam do nauki.
Wczoraj wieczorem dalam radę poćwiczyć, więc jest dobrze. Dzisiaj pewnie bedzie gorzej z ćwiczeniami, ale za to jestem szczęśliwa, że trzymam dietę i nawet już mnie do slodyczy nie ciągnie, bo nie mam nic słodkiego w mieszkaniu oprócz jabłek, bananów i miodu :)
Brak dzisiejszych ćwiczeń może mi jakoś ujdzie na sucho. Nie chciało mi się czekać na tramwaj i szybkim krokiem maszerowałam do dwóch kser. Więc jako taki wysiłek mialam, chociaż wiem, ze to się nie równa z prawdziwym treningiem.
Warto też pamiętać, że przepis na ładne ciało to 70% diety i 30% ćwiczeń :D
Trzymajcie się zdrowo :D
AleksandraBu
14 stycznia 2014, 20:40Przerwa w treningu potrzebna :) Ale Ci zazdroszczę, że nie ciągnie Cię do słodyczy :)
-inna-
14 stycznia 2014, 19:17Ciesze się,ze nie ciągnie cię do słodkiego :)
MissPiggi
14 stycznia 2014, 18:28No mówię Ci, że siłownia jest super! :D Czasem musi też być dzień bez ćwiczeń, organizm musi odpocząć;)
naughtynati
14 stycznia 2014, 18:14to dla mnie lepsze rozwiązanie, że 70 % a 30 % ćwiczenia, bo z jedzeniem u mnie zdecydowanie mniejszy problem niż z ruszaniem ;))