Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 4


witajcie kochane kobitki;)

juz wiem czemu wczoraj tak kijowo sie czułam.....H20 tak, tak brak wody zapomniałam o tak ważnym składniku diety, wieczorem wypiłam jeszcze litr i od orazu inaczej sie poczułam. Teraz kawusia i sniadanko, takie nie dukanowe, bo zawsze na sniadanie zjadam 2 małe kromeczki chleba(:( ) z jakims dodatkiem, uważam to za malutki grzeszek, a sniadanie jest najważniejsze i wiem ze je spale przez  cały dzien.

Zaraz zmykam na ćwiczenia zatem miłego dnia kochane;)

P.S. Jutro ważenie:(    

  • bunia84

    bunia84

    19 lipca 2012, 17:11

    podziwiam ....bo u mnie z ćwiczeniami troche kiepsko idzie. oby waga wskazała mniejszą wage:)

  • ewelina16lipiec2012

    ewelina16lipiec2012

    19 lipca 2012, 09:02

    u mnie tez 4 dzien diety; i duzo do zrzucenia:) pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.