Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Miała być spokojna niedziela 😁😁

Pomna, jak w sobotę zmokłam, jeszcze przed śniadaniem poszliśmy na kije. Myślę padać ma dopiero po 10 więc będzie spoko... Wracając o 8.30 wyglądałam jak zmokła kura🤣🤣🤣, potem śniadanie i mam wolny czas. Rosół się gotował już od jakiegoś czasu, gołąbki były gotowe więc co tu robić??? To zacznę robić leczo z patisonów wtem dzwoni koleżanka i pyta czy przyjechałabym potańczyć zumbę bo w mieście jest zakończenie wakacji i będzie tańczyć, ale chciała kilka osób, które będą jej towarzyszyć. Pewnie!!! uzgodniłyśmy gdzie i o której, ja do brata przyjeżdżajcie wcześniej na obiad. Potem rodzinka posiedziała przy kawce i cieście, a ja pojechałam ... Pierwszy raz tańczyłam na scenie i mimo, że się lekko stresowałam, kiedy usłyszałam piosenkę, stres poszedł gdzieś i już do końca pokazu nie wrócił 😁😁😁 była radość i moc!! Mąż powiedział, że widać bo, że sprawia mi to przyjemność 👍wróciliśmy do domu kawka i kawałek leśnego mchu, wspólny czas z rodzinką i chwila odpoczynku. Kiedy tata pojechał kręciłam się z konta w katy więc zrobił jeszcze 35 minutowy trening i mogłam już oglądać siatkówkę. Posiłkowo jakoś:

śniadanie jajecznica z kurkami, 2 kromki chleba czosnkowego, pomidor, ogórek

II śniadanie kilka migdałów 

obiad gołąbek

deser kawka, na dwa nieduże kawałki leśnego mchu

Kolacja: 2 kromki chleba z mozzarellą i pomidorem 

2 lity wody

p.s. czy już pisałam, że na zumbie zmokłam??? No tak do trzech razy sztuka🌞

Pozdrawiam