Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po pierwszym dniu Świąt

Czy było dużo? Chyba nie bo żołądek się skurczył, czy było słodko? Tak był sernik z brzoskwiniami, szarlotka i karpatka. Ale też był spacer mimo zimnej i wietrznej pogody wprawdzie niedługi bo tylko 4 km, ale i tak przemarzłam. Nawet przeproszona czapka, komin i płaszcz zimowy nie pomogły. Teraz odpoczywam ale wcześniej zrobiłam króciutki trening. Ściągnęłam aplikacje taką 15-20 minutową, która podrzuca ćwiczenia i tempo. Nie jest to szał treningowy, ale od czegoś muszę zacząć. Od środy powrócę do diety i picia wody. W planach są jeszcze spacery, ale nie mam zaplanowanej rozpiski tygodnia, narazie układam ją w glowie, a potem w tabelkę i na lodówkę:). To mój mały plan naprawczy na kwiecień. A jak u Was minął pierwszy dzień Świąt? Macie jakieś plany na kwiecień? Pozdrawiam świątecznie .