Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mała rocznica


Witam serdecznie! :p


Dziś świętuję tydzień "diety" (balon)(puchar) Wczoraj nie dodałam żadnego wpisu bo byłam mega wkurzona, co poskutkowało dzisiejszą @ i brakiem ćwiczeń, strasznie boli mnie wtedy brzuch. Diety trzymałam się prawidłowo, ominęłam wszystkie pokusy i jestem z siebie bardzo dumna ! :D Dziś tylko 4 posiłki z racji tego że wstałam po 10. (zegar) Jutro kwestuję na WOŚP. <3 Na ciasto nie dam się namówić przy liczeniu pieniędzy.(tort)(ciasteczka) Życzę Wam miłej niedzieli (pa)


Jadłospis (zupa)

Śniadanie serek Danio, banan

Obiad rosół z makaronem (2 marchewki)

Podwieczorek banan 

Kolacja 2 kanapki chleba razowego z serem żółtym(kanapka) 


Motywacja 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.