Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczoraj. 14 Luty

Nie lada zagadka co kupić kobiecie która nie może jeść słodyczy.
Dostałam winko i obietnicę kwiatka, ale tym razem w doniczce więc lepiej żebym wybrała go sama.
Podsumowując wczorajszy dzień:
Śniadanie:
3 kromki chleba razowego z górą sałaty i plasterkami polędwicy drobiowej
Przekąska:
Prażone pestki słonecznika wymieszane z ociupinką miodu i zalane jogurtem.
Obiad:
Mięsko z kurczaka i surówka (kieliszek wina wytrawnego)
Przekąska2:
Mięsko z kurczaka z surówką (kończyłam obiad)
Kolacja: Jeden grapefruit różowy do podziału z K.


  • TrickyLu

    TrickyLu

    15 lutego 2013, 09:54

    Witaj, czy mogę się doradzić o której godzinie jesz ostatni posiłek?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.