Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień wariata :)


Dzień z tych co nie mam czasu podrapać się w tyłek :P Nie wchodząc w szczegóły wszyscy chcą mnie dziś zabić na drodze, a ja przecież tak grzecznie jadę swoim pasem ehhh 

Co do mego żywienia to wszystko pod kontrolą tyle, że nie miałam czasu na ćwiczenia. Miałam dziś zacząć mel b ale nie było mi dane, za to poćwiczyłam spokój i manewry godne kubicy heh 

DZISIEJSZE MENU:

- ŚNIADANIE 3 kromki ciemnego pieczywa z pastą z suszonych pomidorów i twarożku z pomidorem i oliwkami

- II ŚNIADANIE nektarynka i kawa z mlekiem

- OBIAD 2 pulpety z miesa indyczego z 4 ziemniakami i pomidory z cebulką i pieprzem

- PODWIECZOREK 0,5 kg czeresni i kawa z mlekiem

- KOLACJA serek wiejski ( połowa bo jakoś nie wchodził :P)

Bajooo :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.