| wytrzymalam bez slodyczy ale za to dużo owocow-pomarańcza,jablko,brzoskwinie,chlebek wasa,piers pieczona w folii z pietruszką , koprem i czosnkiem,kalafior gotowany na parze,pomidory i jogurt naturalny z otrębami.Czyli wszystkiego po trochu. |
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
iwka69
28 czerwca 2009, 18:55jak chce Ci się słodyczy to spróbuj gumy owocowej albo owoców suszonych.Mi najlepiej pomagają morele i żurawina.Są zdrowsze od słodyczy i mają minerały i witaminy.Wiadomo nie za dużo, bo swoje kalorie też mają. Ja jestem na turo,nie było dnia żebym trzymała dietę tak do końca.W srodę minie 10 dzień.
milenos
26 czerwca 2009, 06:48chce sie slodyczy. jak nie czekolada to owoce. ale zawsze to cos slodkiego.
MeryP
25 czerwca 2009, 22:24nas tez pasa, burze z piorunami!!!!!!!!!!!!!!!Piekne lato....