| jakoś przeszŁa mi ochota na jedzenie zjem 2 Łyzki jakiegos proteinowego jedzonka i jestem najedzona a dzisiaj zjadŁam: -2 serki wiejskie -placuszki proteinowe -200g mięsa gotowanego(taki rosoŁek) -100g sera biaŁego -100g jogurtu w lodówce czeka na mnie serniczek na zimno będzie jutro do kawy. oczywiscie woda 2 litry,2 kawy z mlekiem0.5%,herbatki rózne:czerwona,zielona,,,, |
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kamila659
9 maja 2009, 12:14widzę,ze również jesteś w tym samym dniu co ja na diecie jeśli nie masz nic przeciwko będe zaglądac do Ciebie i sprawdzac czy nie schudłaś więcej odemnie:)) co oczywiście bedzie dla mnie to jeszcze większą motywacją do pilnowania sie. Pozdrawiam :))
milenos
8 maja 2009, 21:04w swojej książce pisze, że można jeść ile się chce ale przecież dobrze wie, że nam się NIE chce jeść. :) i pewnie na tym też polega sukces tej diety :D:D ale nam to odpowiada prawda? a placki to jesz z czymś (np. polane) czy tak "na sucho"?