Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pożegnalam 7


tak na wadze 69.3 kg
dietka prawie w 100%
prawie bo jem od 3 dni jabka strasznie brakuje mi owoców
wolę zjeść jabŁko,niż jakiegoś cukierka,albo ciasteczko.
ćwiczenia są codziennie brzuszki,rower twisterek
dzięki za miŁe sŁowa
  • Upsasa

    Upsasa

    10 lutego 2010, 09:53

    a ja właśnie znowu mam napad łakociowy.. może to przemęczenie tym wszystkim? organizm potrzebuje energii, a jak wiadomo czoko najlepsza.. powiedzmy.. poważnie zastanawiam się nad tym Dukanem.. ale ogólnie słowo dieta mnie przeraża, nie lubię jak ktoś mi coś nakazuje, ale u Dukana jest dużo wyborów, przyjemna dietka - stwierdzam po tygodniowym stosowaniu.. :)

  • zarowka77

    zarowka77

    9 lutego 2010, 22:58

    jak na noc widze 70 to sie ciesze;) bo wiadomo, ze rano znowu 69;)) a potem coraz mniej... ;) fajnie nie;)

  • joanka77

    joanka77

    9 lutego 2010, 19:53

    masz rację, jabłuszko wskazane !!

  • hoffnungsvoll

    hoffnungsvoll

    9 lutego 2010, 18:20

    Ja mam nadzieję, ze pożegnam zaraz 8 z przodu:))) To też sukces!!!

  • bajeczka675

    bajeczka675

    9 lutego 2010, 17:57

    Jak i dieta jest to i rezultaty są. Świetnie ci idzie już niedługo osiągniesz swój cel.

  • reynevan

    reynevan

    9 lutego 2010, 17:56

    podziwiam :) tak trzymaj :))) ktos musi nas motywować :)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.