Witajcie, dziś wyjątkowo późno i krótko. Nadrobię przy kolejnych dniach.
Co do Waszych komentarzy odnośnie diety "cud" to się zgadzam, totalny idiotyzm wyniszczać swoje ciało.
Lepiej pomału, a skutecznie:)
Dzisiaj mało czasu, ale pozytywnie.
Posiłki:
sn: płatki ryżowe
IIśn: jogurt mały+otręby
obiad: 2ziemniaki + brokuły + surówka
podwieczorek: 2 kiwi
kolacja: trzy kanapki: pieczeń, rzodkiewka
Ćwiczeń nie było tym razem.
Motywacje:
motylek278
22 lutego 2013, 05:39No i tak trzymać! :) BUZIOLE.