Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 44

dzien ucieka za dniem....

wakacje tuz...tuz

juz mnie sie chce urlopu

takiego blogiego lenistwa

aaaa...i biegania w nowych miejscach mnie sie chce tez

te stare juz takie jakies opatrzone sa

w sobote 21km zaliczone przy czym ostatnie 3 prawie spacerkiem ( musialam sie jakos doczlapac do auta )

i to nie zebym sil nie miala, ale jakas bolaczka wskoczyla mi w przegub stopy i tempo hamowala

dzis Insanity ( z nowym trenerem i pierwszy raz na zewnatrz ) a popoludniem HIIT

z racji , ze bylo to pierwsze spotkanie z trenerem pytal nas ( cala trojke, ktora zdecydowala sie cwiczyc hehehehhe ) dlaczego wybralismy taki ciezki trening...co bylo nasza motywacja...

nie sililam sie na blyskotliwosc i zgodnie z prawda odpowiedzialam, ze trenuje do maratonu i chce pracowac nad endurance

a on zamiast mnie zmotywowac stanowczo odradzal ten maraton...mowil, ze po takim wysilku organizm wraca na wlasciwe tory przez 2 miesiace...ze to fajny challenge, ale jesli tak mi zalezy na pokonywaniu siebie to moze lepiej biegac krotsze dystanse i zmagac sie z czasem, a nie odlegloscia

dodam, ze jest on z zawodu lekarzem i przez 15 lat plywal na jakis tam okretach wojennych z zolnierzami...no i ich leczyl i trenowal....albo w odwrotnej kolejnosci hehehhe

wiec dal mi chlopina do myslenia....

aaaa....i od dzisiaj chlodze miesnie

bo , ze rozgrzewac i rozciagac musze to wiedzialam, ale ze chlodzic zimnym prysznicem to nie :P

no to sie rozciagam i chlodze :P:P:P