Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...po

no no ja się dołączam do tego postulatu o zmianę pogody bo jutro lecę do PL:)

20 km matko kochana czy kiedyś dojdę do takiego dystansu? Ja lubię biegać na bieżni ,nie męcze sie bo wiem z jaką prędkością biegne i sobie to ustawiam ,w terenie nie umiem ocenić więc się szybciej męcze ,ale zamierzam trochę biegać w terenie ,tylko jak juz bedzie w końcu wiosna.Marna nadzieja na wiosnę do piątku.Ale chudzinka jesteś 19 % tłuszczu no no!!!!

Tez nie pale pare juz ladnych lat ... oby mnie ochota nie naszla nigdy ... moze czegos ci brakuje ... a ten zapach , to o czms swiadczy ... tak bez powodu bys nie myslala ... buzka szczuplesku :)

niezłe wyniki!

tymi jajami to chcę wodę z siebie wylać....Przez dwa dni to chyba nic mi się z metabolizmem nie zrobi (mam nadzieję).. No Łódź trochę daleko ode mnie...Szkoda, bo bym Cię chętnie "na żywca" zobaczyła:):)

waga twoja cudna...Pomyśleć, że kiedyś to była i moja waga...Chyba już w moim przypadku pozostanie wspomnieniem... Żebym ja chociaż do 70 doszła.. Już bym się cieszyła. Tłuszczu to w Tobie prawie nie ma! pięknie. Ten zapach to Ty kochasz czy Cez? Czy oboje?:):):) W sumie to fajne święta miałaś! A te ciągoty do palenia??? Nie wiem co znaczą, ale A KYSZ A KYSZ A KYSZ!!!! Mnie w tym roku dyszka strzeli niepalenia... Cudownie! Ty będziesz gdzieś na południu -tak? (kraj mam na myśli). No nie wiem co z tą pogodą..Jak pisałaś, że za dwa tygodnie lecisz to się wydawało oczywiste, że będzie już ciepło..Ale w świetle tego za oknem...to już mi sie to takie oczywiste nie wydaje, niestety... paaaa!

Super z zawartością tłuszczu! :-) Gratulacje! Widzę że 'święta' podobnie jak u mnie, choć ja nie potrafię biegać na siłowni. Nawet -3'C są dla mnie lepszą opcją niż bieganie na kołowrotku ;-). Co do biegania na zewnątrz zimną porą - też mam wrażliwe gardło i zapewniam, że można się przyzwyczaić, trzeba tylko biegać regularnie stopniowo wchodząc z jesieni w zimę. Koniecznie ciepły prysznic zaraz po, woda do picia w temperaturze pokojowej, albo trochę cieplejsza, herbata z cytryną jak czujesz że gryzie w gardle i będzie git. Takie bieganie świetnie wzmacnia odporność.

jej... to Ty Okruszek jesteś....

kochana czyli święta były grzeczne:D))

U nas może wiosny nie było ale w niedzielę rano było słonecznie i ciepło