Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4


Jedzonko:

-platki kukurydziane z mlekiem,4 mini wafle z dzemem

-4wasy z dżemem i kawa z mlekiem

-jablko

-ziemniaki, roladka drobiowa, buraczki

-babka piaskiwa (zebra)

-salatka gyros, kromka chleba

Razem:1463 kcal

+1.5l wody

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.