Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

hej :)

właściwie jestem na 4 dniu diety i jak narazie jest okej.

robie tez squats challenge i dzisiaj mam przerwę :)

codziennie jeżdżę na stepperze i z każdym dniem zwiększam długość o 5 min, zaczynając od 30min :) 

i robię w tygodniu dzień bez ograniczeń, czyli w każdy poniedziałek jem co chcę