Troszkę dziś się pomasowałam trzymam dietę zjadłam rano tylko danio biszkoptowe 150 kcal no ale też nie do końca , nie mogłam Czuje że mnie ssie ale co wezmę do ust to mi się chce wymiotować :( Nie wiem co jest grane? Ale cieszę się bo waga mi zlatuje dość szybko :) Mniejmy nadzieję że się nie zatrzyma
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Bayka
28 marca 2009, 17:42Mam troszkę więcej kilogramów za sobą i z doświadczenia wiem, że zbyt mała ilość kalorii może doprowadzić do jojo. Pilnuj się więc i zwiększ ilość kalorii. To co czujesz gdy jesz... Hmm też tak miałam. To taki schiz z którym trzeba wygrać. Uwierz mi, lepiej wolno chudnąć i być zdrową niż szybko pozbyć sie nadwagi i być wrakiem człowieka :) Pozdrawiam!
Alllll
28 marca 2009, 15:47aha no i staraj sie nie jesc ponizej 1000 kcal bo metabolizm sie zwalnia i waga staje... Wiesz co chyba jednak nie bede na Ciebie czakala bo sie boje hehe sprobuje Ci pouciekac hehe