Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dwa miesiace :D


czas na wpis podsumowujacy moje dwa ostanie miesiace najpierw wymiary:

           

Pomiar

Masa ciała

Szyja

Biceps

Piersi

Talia

Brzuch

Biodra

Udo

Łydka

Zawartość
tłuszczu

kg

cm

cm

cm

cm

cm

cm

cm

cm

%

17.06.16

75,7

-10,8

35,0

-2

30,0

-2

102,0

-6

90,0

-14

97,0

-17

102,0

-10

61,0

-11

40,0

-3

37

-10

15.04.16

86,5

37,0

32,0

108,0

104,0

114,0

112,0

72,0

43,0

47

Fizycznie tak jak widac a psychicznie, naprawde dobrze , mieszcze sie w ubranich o ktorych juz zapomnialam. dostaje komplementy od innych a to podnosi motywacje do dalszej walki , bywaja ciezkie chwile , zwiazane z psychika (czyli mam dosc wszystkiego ) z rodzina , bo ze zdrowiem moich dzieci ciagle cos , a niemiecka sluzba jednak nie jest taka fajna jak sie wydaje, czasem brakuje sil fizycznych do ogarnieca wszystkiego ,dzieci , dom , maz , dieta , cwiczenia, bylismy kilka razy na wyjezdzie i trzymalam diete (z tego jestem szczegolnie dumna) chcociaz na wyjazdach bylo czasem lepiej bo wtedy gotowalam tylko dla siebie a dla reszty ktos tam inny . 

jestem szczesliwa ze udalo mi sie wytrwac i mam nadzieje ze nie braknie mi sil na dalsza walke. zaluje tylko tego, ze nie zaczelam wczesniej .

buziaki

                

  • Caandyy

    Caandyy

    17 czerwca 2016, 11:09

    Pięknie Ci poszło :) Nie żałuj niczego tylko walcz dalej !

  • rozdziawionyBober

    rozdziawionyBober

    17 czerwca 2016, 11:01

    pięknie! gratuluję

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.