Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3dzień


Kochani! Pomozcie, wlasnie na przyjeciu u mnie w domu wszyscy zajadaja sie ciastami... A ja, chrupię orzechy wloskie (bardzo je lubie, a przynajmniej sa zdrowe). Zjadlam troche miesa, pomidory z mozarella, 2 kromki chleba ciemnego, troche salatki z pora i jablka. Mam nadzieje, ze nie przesadzilam, i jutro na wadze nie bedzie ryku.
Ale te ciasta wygladaja tak dobrze... POMOCY. :)
  • wertera

    wertera

    5 stycznia 2014, 11:01

    Udało sie :) i dzisiaj przy ważeniu znowu mniej :))) Dzięki!

  • infekcja.rozumu

    infekcja.rozumu

    5 stycznia 2014, 00:21

    Udalo sie wytrwac? :) ale najwazniejsze,zebys nie miala poczucia winy :) pij duzo wody :>

  • Daeneris

    Daeneris

    4 stycznia 2014, 18:14

    jutro mozesz byc: dumna z siebie(ze nie zjadlas tych ciast) albo bedziesz zalic sie na glupia siebie (jesli zjesz). Wybor nalezy do ciebie ;)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.