dzisiaj odnotowana waga :60,4kg:)))czyli nie ma źle co prawda drażni mnie ta 6-tka z przodu no ale lepsze rydz niż nic:)))
na forum dodałam wczoraj moje fotki i powiem wam dziewczyny że bardzo mnie zmotywowałyscie.moje nogi zawsze były gube i pewnie extra szczupłych ich nie uczynie ale postanowiłam cos z sobą zrobic.wydrukowałam sobie cwiczenia na nogi i pupe i mam zamiar codziennie to cwiczyc.mam nadzieje że tym razem nie bedzie to słomiany zapał.
zjedzone dzisiaj:
-płatki z mlekiem+herbata
-kawa z mleczkiem
-jogurt
-bułka pełnoziarnista z serkiem i 3 ogórki konserwowane
-2 gołąbki z sosem.
jeszcze nie cwiczyłam (niedawno z pracy wróciłam) ale mam zamiar:))
zielonafinezja
25 listopada 2009, 23:05hehe tak jestem kawoszem i dobrze mi z tym narazie nie mam żadnego kołatania serca i tym podobnych rzeczy :) narazie nie mam.... Z tymi cw to naprawdę warto najlepiej jest na piłce wtedy jest wygodniej i miłe urozmaicenie :):) Pozdrawiam :)
malinkowo
25 listopada 2009, 22:09ok masz racje! nie poddam sie i nie pozwole, zebys mnie przegonila!:d chamsko, wiem;p i wierze, ze ci sie uda, zaden slomiany zapal, nawet tak nie mysl;p trzymaj sie tego co postanowilas i bedziemy piekne!:D