- płatki z mlekiem
-żurek, kotlet, ziemniaki, buraczki
-mandarynka, jabłko, princesa
-1 ciepły lód, jogurt z słonecznikiem
-kiełbasa+ kromka chleba
-2 kanapki z serem i czosnkiem
-30min orbi
-30 min rowerek
- płatki z mlekiem
-żurek, kotlet, ziemniaki, buraczki
-mandarynka, jabłko, princesa
-1 ciepły lód, jogurt z słonecznikiem
-kiełbasa+ kromka chleba
-2 kanapki z serem i czosnkiem
-30min orbi
-30 min rowerek
virginia87
14 stycznia 2015, 13:23no to chyba spaliłas tego loda ćwiczeniami :p